从日光浴室到“海上疗法”,“医生给病人开新鲜空气的处方有着悠久的传统, 海洋的微风, 以及健康剂量的维生素D来治愈你的病痛. 海岸线长达840英里, 广阔的原始自然, 还有全年的阳光, 加州无疑拥有这一切. 计划2023年去金州的其中一个目的地度假吧, 从北向南排列, 让治愈开始吧.
洪堡县
作为通往 红杉国家公园和州立公园, 洪堡县 这里是日本古代“森林浴”的非正式首府吗.在原始森林中找到一种平静的感觉 教堂树木小径 或者是 蕨峡谷环线. 前往海滨城市 尤里卡 调制你的完美药剂 洪堡草本植物 在Peter Santino的互动式“All Happy Now”地球雕塑中让你的心灵平静下来 洪堡植物园. 六月来吧，尽情享受大自然的馈赠 阿卡塔湾牡蛎节庆祝海洋的美味大餐.
Mt. 沙士达山
雄伟的周围地区 山沙士达山 一直以来都因其 治疗功效. 环保主义者约翰·缪尔曾在看到这座山后宣称, 我的血变成了酒, 从那以后，我就没有感到疲倦过.享受一些安静的反思 黑豹草地 和 萨克拉门托河源头数千年来，这里一直是土著人的精神圣地. 与导游安德鲁·奥瑟一起踏上心灵之旅 Mt. 沙士达山撤退. 在大自然中过夜，露营地点在 城堡湖 or 麦克布莱德弹簧 (提前预定)或在 Pneuma研究所静修中心.
奇诺县
它位于旧金山北部海岸， 奇诺 这里的天然温泉是否有着数百年的传统. 访问 薇姿泉 or 奥尔温泉 (都在Ukiah)进行一些富含矿物质的水疗. 撤退到红杉 的Madrones 度假村，藏在充满葡萄园 安德森谷. 或者在岸边找点安慰 小河酒店的“健康套餐” 结合两晚的住宿和放松按摩，海藻身体磨砂，进入 门多西诺植物园，还有一个中医疗程.
太浩湖
如果你觉得负担过重， 太浩湖的 蓝宝石般的海水和白雪皑皑的山峰可能正是医生所要求的. 这个地区结合了户外探险和五星级的奢华. 在冬天的几个月里，花一天的时间在切割新鲜的粉末 太浩栅栏 or 北极星加州滑雪胜地. 在夏天，测试你的勇气 树顶绳索课程 或者和一些人一起去湖边 一口瑜伽 或者一个 帆船宪章. 用热石疗法恢复精神 太浩湖的丽思卡尔顿酒店 或者预定一个高海拔按摩 Everline度假村 & 水疗中心.
索诺玛县
这里有超过6万英亩的葡萄园， 索诺玛县 最出名的是好酒. 一天的品酒当然是自我护理——仙粉黛和黑比诺富含抗氧化剂——这个地区有很多适合禁酒主义者的健康活动, 太. 飘下来 沿着17英里的海岸线徒步旅行 索诺玛海岸州立公园，或报名参加一个 sculpture-filled漫步 在 迪罗莎当代艺术中心 在附近的纳帕县. 在这样的餐厅享受营养丰富(世界级)的从农场到餐桌的美食 拉海耶咖啡馆, 农家旅馆, 美迪森, SingleThread.
蒙特利县
蒙特利的 海风吹过的美景使它成为西海岸最受欢迎的放松场所之一. 选择从无数的健康度假村，包括精品 Moss Point L和ing的旅店精神刺激 沙伦研究所，全方位服务 圣堂海滩度假村, or 圆石滩的小屋该酒店最近开设了1300平方英尺的套房，可以俯瞰其著名高尔夫球场的第18洞. 花些时间，沿着公园悠闲地骑自行车，重新与大自然亲密接触 蒙特利湾海岸休闲步道 或者在海獭旁边划皮艇 鹿角泥沼.
拉古纳海滩
In 拉古纳海滩在美国，寻找内心平静的旅行者可以跟随 禅宗之路这是这座海滨城市的健康之路. 该指南概述了十几个目的地和活动，以鼓励重新开始. 考虑一下在太平洋那边，从名副其实的 世界之巅，在周日浏览新鲜农产品 拉古纳海滩农贸市场平衡你的能量 脉轮水疗，在海滩上开怀大笑，体验一下改善情绪的力量 拉古纳笑声俱乐部.
约书亚树
部分由于从洛杉矶到这里很方便， 约书亚树国家公园 以及周围的莫哈韦沙漠一直是嬉皮士的避风港, 潮人, 精神寻求者. 参观公园，从那里看到广阔的景色 瑞安山 和 Keys视图-或者计划二月到四月的旅行，因为可能会遇到令人费解的事情 野花superbloom. 在20世纪50年代的圆顶建筑里泡个澡 Integratron在2月2日重新开放的这个季节，你也可以在天黑后乘坐火车去银河系旅行 天空观察者天空之旅.
圣地亚哥
加州最南端的 海滨城市 提供放松，沙子在你的头发采取健康. 与海浪在斯瓦米的海滩，位于下面的 自我实现中心 in 恩，或从中吸取教训 冲浪天后 or 海洋海滩冲浪学校. 在该地区众多的素食餐厅和咖啡馆里，用植物性的天然食物滋养你的身体, 包括 家族, 情节, 谷物, 唐娜琼. 为下一个层次的排毒，探索整体健康服务从 Place360 在德尔玛， 太平洋上的珍珠 在拉霍亚，或者在 科罗纳多酒店.
